Découverte de soi

ME CONSUTLER

COMMENT SE PASSENT LES SEANCES?

1 - Un temps de dialogue

Chaque séance commence par un dialogue et une écoute pour que je puisse comprendre vos besoins et votre problématique. 

2- Un temps de pratique

En fonction de l'anamnèse, nous pratiquons 1 ou 2 pratiques (technique de sophrologie, de respiration, de méditation, de relaxation...)

3- Un temps d’échange

Nous revenons sur vos ressentis entre chaque technique pour que je puisse adapter au mieux mon approche.

Je réajuste si nécessaire en therme de temps, d’évocations et de mouvements…

 

"Chaque pratique est personnalisée et individualisée pour renforcer vos propres ressources.

L’important est de continuer les exercices entre deux rendez-nous pour mieux intégrer les effets positifs sur le corps et l’esprit.

Les séances sont enregistrées pour installer les changements souhaités et vous sont envoyées par la suite"

 

"Grâce à cette nouvelle hygiène de vie, vous changer vos perspectives et votre regard sur votre vie.

Et ainsi, cultiver des habitudes saines en developpant un respect de soi et des autres."

Où ?

 

- A mon cabinet au nord de Toulouse  ( secteur Borderouge / Launaguet )

- En visioconférence.

- A votre domicile.

- Dans une des salles de l'Espace Allegria ( centre-ville de Toulouse - Métro Palais de Justice)

 

PERIODE COVID

LE CABINET EST OUVERT

Avec mesures sanitaires et désinfection du lieu entre chaque RDV.

POUR PLUS D'INFO, MERCI DE ME CONTACTER.